睡眠欲

睡眠は生きていく上で大事なものですが、この睡眠を邪魔される生活が続くと、その邪魔してるものにたいして殺意まで懐くね(!)。
たとえばホテルで寝てて隣の部屋の騒音とか。
家で寝寝てて車の音とか。
犬が吠える声とか。
(夜に吠える犬って怖いけど)
中には家族のいびき、なんかもあるのかも。そこに殺意があったら怖いが。。
睡眠が取れないと思考能力が低下するし、顔もおかしくなるし、昼間の仕事に支障が生じる、だからちゃんと寝たい。
寝なくても平気な人、なんていないと思うしね、、、さんまさんくらいじゃない?
私は普段は睡眠は取れる方ですが、心配事があると眠れなくなって、それが続くと体に変調が起きます。
当たり前のことですがこれではいけないので、心配事をなくすか、睡眠薬の飲むか、です。
薬は良くないけどね、それに、薬を飲んだとしても眠れないんだよね、でも念のために飲むことがありますよ。
皆さんはちゃんと眠れてますか?
毎日ちゃんと眠れたら言うことないですよねーー。

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このページは、うづきが2022年1月 1日 20:18に書いたブログ記事です。

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